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特色烤香蕉

frandyni 發表於: 2012-6-25 11:26 來源: ADJ網路控股集團


特色烤香蕉


材料:香蕉* 2條蘋果 (中) 1個 提子乾* 1湯匙 蜜糖 適量 特別用具:西式焗碟
備註:
香蕉含豐富鉀質和維他命B6, 鉀質和維他命B6均是天然利尿劑, 有排水的作用,減輕水腫的問題。

做法:1. 香蕉去皮,切小塊。

            2. 蘋果去皮,用搾汁機打成泥狀。

            3. 預烤爐至50℃ / 235℉(最低溫度)。

            4. 蘋果泥加入蜜糖拌勻,淋在香蕉上,灑上提子乾。

            5. 焗約5分鐘即可。