日常最傷害眼角膜三大行為

6月6日全國愛眼日，讓雙眸的健康問題再次被推到最前沿。在這個屬於眼睛的節日中，專家要告訴你：角膜很重要，是雙眼的「保護傘」，並決定著視覺的清晰度。一旦它的健康出現問題，視力就會隨之減弱。由此可見，我們真地需要時刻關注眼角膜的「感受」，並隨時為「它」補充營養，讓眼角膜保持最佳狀態，幫你收穫更多地美景，眼亮心明。



愛護視力 珍惜眼角膜

1、角膜殺手：光污染

受傷等級：★★★★

當眼睛長時間盯著電腦、電視屏幕之時，光束通過眼睛晶狀體統統集中在視網膜處，這會讓眼睛出現極度疲勞的現象，同時由於眨眼頻率降低，用以維持眼球表面濕潤度的淚膜蒸發頻率加快，不再為角膜提供滋潤，眼睛就會經常會感到不舒適。鏡面建築、花崗岩、大理石的反射光很明亮，讓眼睛的視網膜細胞猛然受到刺激，眼睛無法適應並產生不舒適感。長期暴露在強烈陽光中也可以引起角膜的病變，如老年人的角膜病變等。

2、角膜殺手：長時間配戴隱形眼鏡

受傷等級：★★★

長時間配戴隱形眼鏡，特別是低透氧度眼鏡，角膜容易出現水腫情況，影響角膜新陳代謝及透光性，造成視力模糊。

3、角膜殺手：不正確的眼藥水

受傷等級：★★★

很多人，無論眼睛出現何種狀況，都隨手拿起一瓶眼藥水就用，以為每種眼藥水中都會含有消炎、舒緩物質，卻沒有選擇適當的產品。但這樣一來，也許真正的眼睛問題並沒有解決，卻讓新問題層出不窮。使眼角膜承受著不堪重負的壓力，長時間如此，它當然也會罷工。

保護眼角膜需要按照以下幾點給眼鏡補充營養：

1、角膜營養：水分---眼藥水針對選

潤眼液層出不窮，但是對於抵制光污染來說，含有維生素B6、泛酰醇的眼藥水是最佳選擇，因為這兩種成分可以維持角膜的新陳代謝，降低眼壓，調節視力以及解除眼肌疲勞。如果眼藥水中，含有獨特的薄荷冰涼配方，能讓眼睛和我們的精神在過度疲勞的下午，都得到「提神」的效果，同時還能促進我們眼部的新陳代謝，舒緩疲勞！

長期帶著隱形眼鏡肯定會造成眼睛乾澀，有什麼好的解決辦法嗎？選擇隱形眼鏡專用的眼藥水吧，它與傳統的眼藥水不同，傳統眼藥水如果戴著隱形眼鏡滴，會堵塞隱形眼鏡的透氣孔，而且因為藥物殘留導致鏡片變硬，從而磨損角膜。而新款的隱形眼鏡眼藥水，無需摘除隱形眼鏡就可放心使用！

防腐劑可能刺激敏感的眼睛，所以防腐劑見光分解的潤眼液是不可錯過之選，護眼效果無可匹敵。滴用潤眼液時，不要讓瓶口碰到眼睫毛，以免污染產品。產品開封後，需在45天內用盡，這樣可以保證其效果達到NO.1。

2、角膜養分：氧氣---特色隱形眼鏡

由於角膜中沒有血管，所以需要呼吸新鮮空氣來維持健康。為此，隱形眼鏡需要有良好的透氧度。

最新型的隱形眼鏡採用創新的硅水凝膠材質，透氧量是普通水凝膠鏡片的5倍，滿足角膜日常所需氧氣，呵護角膜健康，有效解決眼睛常出現的疲勞、乾澀、充血等問題，給眼睛全天候的舒適，完全滿足日間小憩和長時間配戴需要。

聰明的消費者最好還要選配既能長效滋潤又能呵護眼部健康的護理液，比如含滋潤成分HPMC，在殺菌能力超強的基礎上對角膜細胞相容性高，不損傷角膜細胞，使眼睛細胞保持健康的狀態。當隱形眼鏡和護理液二者兼為健康之選，才能在視力提高的基礎上，讓眼睛舒服、再舒服些。

3、角膜養分：美食---各色愛眼美味

你知道嗎，要想提升角膜的明亮度和對於事物反應的靈敏度，在食物中提取足量的營養是非常必要的。

首先，維生素A可以修復受損的眼角膜細胞，保護眼睛健康。為此，請多食用動物肝、水果、蔬菜和胡蘿蔔等維生素含量豐富的食物；另外，保護角膜的另一元素是維生素B12, 它本身就是眼睛的抗氧化物，可以促進新陳代謝，保護角膜組織。另外OMEGA-3也是保護角膜的好成份，它在深海魚及豆腐等豆製品中含量很高，可以增加淚水分泌，從而滋潤眼睛！